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Psicología Online, 5 razones para buscar un psicólogo en línea

Taza con logo psicologia y emojis de sentimientos
Escrito por Martina Lopez

La necesidad de asistir a un psicólogo puede tener orígenes muy diversos. Sin embargo, la premura por atender distintos traumas o problemas que van apareciendo nunca debe ser desestimada o postergada. La psicología online es una propuesta de atención psicológica que goza de muchas ventajas.

La psicolog√≠a online es un fen√≥meno reciente. A pesar de que hace m√°s de 40 a√Īos que se utilizaron las primeras intervenciones psicol√≥gicas a distancia, no es sino en el nuevo milenio -gracias a las nuevas tecnolog√≠as- y espec√≠ficamente en los √ļltimos 10 a√Īos, por la masificaci√≥n de internet, de las videollamadas y las redes sociales, donde la figura del Psic√≥logo especialista en psicolog√≠a online, tiene una alta demanda por parte de muchos usuarios.

La psicolog√≠a online sigue siendo psicolog√≠a. Guarda todos los elementos de calidad, de rigor, el mismo c√≥digo deontol√≥gico, y solo a√Īade la figura de las comunicaciones e interacci√≥n digital, lo que aporta un gran n√ļmero de ventajas, dentro de las cuales se encuentran las siguientes cinco.

Disponibilidad horaria

¬ŅQu√© implica ir al psic√≥logo? Implica, ante todo, agendar una cita y disponer del tiempo para acudir hasta el consultorio. Muchas veces, las personas con grandes responsabilidades y ocupaciones -que, a su vez, pueden ser las que tengan mayor inter√©s en este tipo de consultas- no suelen tener el tiempo necesario para ir hasta el consultorio y aprovechar las bondades de las metodolog√≠as m√°s avanzadas.

Pero pueden asistir a una consulta de psicología online desde la comodidad de su hogar. Así, los psicólogos en Av. América, ofrecen la posibilidad de atenderse en sesiones tradicionales, presenciales; pero también de acudir a citas online, atendiéndose desde la comodidad de su hogar y, sobre todo, en el horario que más le convenga al usuario.

La disponibilidad horaria es pr√°cticamente total. De esa manera, se elimina r√°pidamente uno de los inconvenientes de asistir a una consulta especializada, que es la no disponibilidad de un tiempo prudencial para hacerlo.

  • Las consultas se realizan digitalmente, por lo que solo necesitar√°s un m√≥vil, tableta u ordenador personal para conectarte con tu psic√≥logo de confianza. Esto lo podr√°s realizar en menos de 1 minuto desde tu equipo favorito y, sin tener que agendar citas o salir de casa, no perder√°s tiempo.
  • Algunos centros especializados cuentan con un equipo multidisciplinario y variado, lo que te permitir√° siempre contar con un psic√≥logo disponible para atenderte, sin importar la fecha o la hora.

Sin limitaciones geogr√°ficas

La psicología online no solo es una solución para quienes no quieren salir de casa -por las razones que sean-, sino también para aquellos que no puedan salir de casa o no puedan asistir a un psicólogo en Chamberi de confianza, de calidad y especializado en exactamente lo que ellos requieren:

  • Ideal para personas que viven en zonas rurales o muy alejadas de consultas psicol√≥gicas especializadas.
  • La psicolog√≠a online es, a menudo, la √ļnica soluci√≥n posible para personas con movilidad reducida o que requieren de recorrer grandes distancias -con el coste asociado- para asistir a una consulta.
  • Es una metodolog√≠a ideal para quienes viajan constantemente, por lo que pueden seguir acudiendo a las sesiones de trabajo con su psic√≥logo; as√≠ como tambi√©n para personas que no se encuentran en el pa√≠s pero que quieren asistir a un psic√≥logo de su nacionalidad, con las ventajas de empat√≠a que eso puede tener.

Anonimato, confianza y apertura

La sociedad ha avanzado a pasos agigantados. Sin embargo, en algunos renglones, todavía sigue generando estigmas. Por ejemplo, en las personas que asisten al psicólogo.

A pesar de que algunas personas se lo tomarán con naturalidad, el hecho de que tengas que asistir a un psicólogo -porque así lo has decidido o porque otro especialista te lo ha recomendado- puede ser objeto de burlas o de estigmas por parte de tus amigos, conocidos y familiares.

La psicolog√≠a online puede ayudarte en este sentido. Al realizar las consultas desde tu casa, o desde el lugar que desees, podr√°s tener la confianza y la intimidad que proporcionan los canales digitales -m√°s a√ļn si te decantas por cualquiera que no sea la v√≠deollamada-, y garantizar√°s el anonimato o, al menos, la privacidad extrema, por lo que nadie sabr√° que est√°s asistiendo a consulta.

Además de ello, gracias a la interacción y al hecho de estar en un lugar que sí conoces y donde te sientes a gusto, podrás tener mayor confianza y apertura para con el profesional que te atiende, algo que puede tomar más tiempo cuando estás en un consultorio y en una consulta presencial.

Mayor comunicación y sentido de apoyo

Los canales digitales permiten la inmediatez. Por eso, de acuerdo a los profesionales, centros especializados y servicios que elijas, podrás disponer de mayor comunicación, de interacciones inmediatas y notar un sentido de apoyo más importante por parte de tu psicólogo.

Esto trae muchas ventajas, entre las que encontrarás el monitoreo constante de los avances, las conversaciones regulares con un profesional que está dispuesto a ayudarte, así como aclarar dudas y obtener consejos y recomendaciones de forma sencilla y sin tener que esperar a una nueva sesión o consulta presencial, lo que puede eliminar el sentido de apoyo constante que representa una de las ventajas manifiestas del método online.

Igual de efectiva que una consulta presencial

Como se ha comentado al inicio, la psicolog√≠a online guarda la mayor√≠a de los elementos en com√ļn con respecto a la psicolog√≠a convencional. Hay muchos profesionales altamente capacitados, con trayectorias envidiables y con la mayor disposici√≥n para solucionar tus problemas, con metodolog√≠as diversas y modernas, desde las tradicionales como el psicoan√°lisis, humanista o gestalt, hasta las m√°s innovadoras como la IFS o EMDR, cambiando √ļnicamente el m√©todo de comunicaci√≥n entre las partes, que ya has podido comprobar las ventajas que posee.

Asistir al psicólogo es ahora más sencillo. Puedes hacerlo desde tu casa, no tienes que limitarte a los psicólogos cercanos a tu domicilio, y puedes buscar especialistas que cumplan con los criterios adecuados para atender tu problema en particular. Todo, desde la confianza y seguridad que brindan las nuevas tecnologías.

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Martina Lopez

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