Salud y Belleza

Mente y cuerpo en perfecto estado

mente y cuerpo
Escrito por Martina Lopez

No es un secreto que la salud involucra aspectos físicos y psicológicos, sin embargo, a veces se suele dejar de lado el equilibrio. La ansiedad es una de las consecuencias de no tratar los malestares del alma y la mente a tiempo.

Según estudios, las mujeres son las más propensas a sufrir de ansiedad y cuando esto se une a los cambios hormonales producto de la menstruación, el desequilibrio alcanza niveles desastrosos, por eso hablaremos de las opciones para superar esta crisis.

Ansiedad: indicios y tratamiento psicológico

La ansiedad es un conjunto de síntomas que aparecen ante la exposición de un estímulo estresante, que genere miedo o angustia, la forma apropiada de abordar este problema es asistir al psicólogo. La patología puede presentarse de forma leve o en crisis, para ambos casos lo ideal es recurrir a los psicólogos Madrid Argüelles, estos profesionales guían el camino para dejar atrás los síntomas tan molestos y paralizantes de la angustia con técnicas y modelos innovadores.

Cuando se habla de este trastorno se hace referencia a una sensación de miedo y nerviosismo que viene acompañada de signos como sudoración, elevación del pulso y la respiración, pero aún con estos síntomas se le atribuye a un tipo de ansiedad leve. En cambio, cuando se trata de una crisis los malestares son más fuertes, intensos y repercuten de forma significativa en la vida diaria.

Es probable, inclusive, que se sientan otros síntomas como fuerte sensación de ahogamiento, el miedo se convierte en pánico y es relacionado con la creencia de querer morir, náuseas y sensaciones irreales. Estos signos suelen llegar a ser tan fuertes que pueden provocar un desmayo.

Ante los primeros síntomas entonces, es más importante aún ponerse en manos de un psicólogo experto como el equipo de psicólogos Madrid Argüelles.

Tratamiento para la ansiedad: Terapia Focalizada en la Emoción (TFE)

La ansiedad es la consecuencia de una fuerte carga mental, del estrés y las emociones negativas contenidas en la psique, pero ante la presencia de estos síntomas lo mejor es recurrir a un especialista en psicología clínica para evitar que los síntomas impidan el desarrollo óptimo del día a día.

La TFE,  es una técnica que se encarga de lograr un procesamiento de las emociones más efectivo para las personas. Es una terapia con un fuerte hincapié vivencial, pues lo que busca es los esquemas de respuesta evocados por los sujetos para que sean más eficientes. El basamento teórico y filosófico de este tratamiento se enmarca en el humanismo, el cual busca aumentar el potencial humano..

¿La menstruación afecta las emociones?

La menstruación mueve ciertas emociones en las mujeres, no solo por los cambios hormonales que ocurren antes y durante dicho proceso, sino porque también se vuelve necesario cambiar un poco la rutina y a la hora de tomar ciertas decisiones es necesario considerar el estado emocional en el que está la mujer.

Una decisión casi imposible de tomar en esos días es utilizar una falda o pantalón blanco por miedo a que ocurra un desastre. Pero este problema y algunos otros quedaron en el pasado desde la llegada de la copa menstrual Sileu Rose. Por cierto, esta no es una copa convencional, sino un modelo mucho más elegante, discreto y suave, la primera con forma de flor y con la posibilidad de elegir su flexibilidad..

La copa Sileu Rose es el modelo más femenino del mercado porque “e mejor tu período con elegancia” para hacer sentir seguras y protegidas a las mujeres en sus días más difíciles del mes. El uso de la copa menstrual ha estado muy ligado a ciertos prejuicios, pero utilizarla trae como ventaja:

  • Es una herramienta muy higiénica, incluso más que los tampones y toallas sanitarias. Aparte, no está fabricadas con químicos, es decir, la piel no se verá afectada.
  • La copa permite estar prevenida en los días anteriores al periodo, dado que se puede utilizar aún sin menstruación
  • Sileu Rose contiene accesorios para llevarla de forma discreta en el bolso
  • Al contrario de lo que se pueda creer, es cómoda, queda completamente ajustada en el interior de la vagina sin dejar hijos al exterior.
  • Es reutilizable, por lo que cuida el bolsillo y el medio ambiente al mismo tiempo. Se estima que la cada copa tiene una durabilidad de 10 años.

Acerca del autor

Martina Lopez

Dejar un comentario