Salud y Belleza

Cuidar del cuerpo desde la cabeza a los pies

cuidar el cuerpo
Escrito por Martina Lopez

El cuerpo humano es como un perfecto reloj suizo, con piezas que trabajan de forma metódica y sincronizada para lograr un equilibrio y que funcione en todos los niveles. Cuando las prácticas diarias como el trabajo, la alimentación y la vida social no se ajustan o no promueven la correcta marcha del cuerpo, éste comienza a quejarse.

Se sabe que para tener una vida llevadera y feliz, es indispensable que tanto el interior como el exterior del individuo esté en armonía, ya que no se puede estar del todo contento si una parte no trabaja de la mano con las demás.

En la mente radica la mayor parte

Una buena estabilidad emocional radica sentirse bien consigo y con los demás, esto no es fácil para quien tiene una fobia a los espacios abiertos, para esto los psicólogos en Madrid especialistas en agorafobia ayudan a personas con este padecimiento, para que logren tener una vida algo más resuelta y sencilla.

En este tipo de fobias, el paciente desarrolla sensaciones como ansiedad, ahogos, náuseas y ataques de pánico. El que llega a sufrir estos miedos, suele terminar aislándose de cualquier tipo de entorno, por lo que desarrolla nuevas afecciones como la depresión, así que solo un especialista puede ayudarlo.

Un tratamiento correcto para la agorafobia sería llevar a cabo sesiones particulares, para combatir el miedo, y si los daños emocionales han sido muy severos, una intervención es lo ideal. Es importante que el paciente tenga apoyo familiar y terapéutico en todo el proceso.

El decaimiento emocional también afecta a la salud física

La continua presión social y emocional diaria desencadena estrés, el cual comienza a hacer estragos en la salud creando espasmos corporales. Para estos malestares existe alevian duo, el cual es un medicamento que funciona como antiflatulento, regulador intestinal y antiespasmódico.

Las contracciones musculares se dan por diferentes factores, como por ejemplo mala circulación, problemas en el sistema nervioso y decaimiento emocional, que como se sabe, es una causa del deterioro de la salud. Para cualquiera de estos casos, alevian duo actúa de forma directa en los ligamentos lisos, por lo que ayuda a relajarse y distenderse.

La dosis recomendada de este fármaco es una tableta, una vez al día, puede llegarse a tres si el malestar es muy fuerte. Durante la etapa de embarazo o lactancia, sólo un especialista puede recetarlo. También es importante no automedicarse y acudir al médico para que éste garantice que el producto servirá para la afección, puesto que no todos los cuerpos son iguales, ni responden al mismo tratamiento.

Mens sana in corpore sano

Hacer ejercicios de forma continua favorece que se liberen endorfinas, lo que hace que la persona comience a sentirse muy bien, y para cuando se dé el caso de que haya lesiones musculares es posible disponer de un fisio en Madrid, siendo la mejor manera de empezar nuevas rutinas.

Encontramos clínicas especializadas en fisioterapia deportiva donde se encuentran excelentes profesionales de la salud que van de la mano con el paciente, para que éste logre superar cualquier inconveniente a nivel muscular. Algunos de los servicios que estos centros médicos ofrecen son:

  • Drenaje linfático.
  • Electrólisis percutánea terapéutica.
  • Fisioterapia deportiva.
  • Osteopatía.
  • Pilates terapéutico.
  • Punción seca.
  • Reducción postural global.

Las citas se realizan habitualmente con sólo una llamada, aparte cuentan con especialistas diferentes en cada sector, para asegurar que el tratamiento que se vaya a aplicar, se ajuste a los resultados que el paciente espera y merece.

Los dientes también son huesos y deben cuidarse

El cuidado de la boca, a pesar de ser sencillo, debe ser constante. Un simple descuido podría desarrollar enfermedades bucales difíciles de corregir, por eso ir a una clínica especializada en estética dental traerá buenos resultados bucales en todos los sentidos.

La estética dental es una rama de la odontología que se encarga de mejorar la forma, tamaño y color de los dientes, para lograr una sonrisa bonita y lo más perfecta posible. Tener unos dientes lindos, le da seguridad al dueño para mostrarlos cada vez que quiera, sin sentir vergüenza del qué dirán.

Dentro de los servicios que ofrecen los centros estéticos dentales están:

  • Mascarillas dentales.
  • Blanqueamientos.
  • Ortodoncia incógnita con férulas transparentes.
  • Higiene oral.
  • Carillas dentales.

Por otro lado, las ventajas de ir de forma periódica tanto al odontólogo como a estos centros estéticos son:

  • Lucir sonrisas bonitas y brillantes.
  • Previene padecimientos
  • Ayuda a combatir el mal aliento.
  • Aprender técnicas para un buen cepillado.
  • Son tratamientos indoloros.

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Martina Lopez

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